Skip to main content

Resep Pepes Ikan Patin, Menu Makanan Sehat Bebas Kolesterol

Resep Pepes Ikan Patin

Oke hari ini panduanajib akan berbagi sebuah resep masakan yang tak biasanya hadir di blog panduanajib. Ya karena ini blog istilahnya adalah blog gado-gado, anggap saja artikel tentang resep makanan adalah kategori baru di blog panduanajib ini. Artikel yang akan kita bahas kali ini adalah Resep Pepes Ikan Patin Untuk 2 Porsi, Menu Sehat Bebas Kolesterol.

Biasanya ketika lebaran tiba atau hari besar lainnya, di dapur kita ini akan banyak sekali aneka makanan dengan olahan dari daging. Nah menu satu ini sangat cocok untuk dijadikan sebuah alternatif makanan sehat bebas kolestrol.

Perlu diketahui juga bahwa ikan patin merupakan ikan yang hidup di air tawar dan sangat kaya akan gizi. Jika biasanya ikan patin ini dijadikan pindang, maka di artikel ini saya akan berikan bagaimana cara membuat pepes ikan patin yang enak.

Panduanajib kali ini mengutip sebuah artikel dari Resep Masakan Keluarga Sehat Unicef. Dan bagi Anda yang sudah penasaran, yuk langsung saja kita buat sama-sama.

Cara Membuat Pepes Ikan Patin

Siapkan bahan-bahannya terlebih dahulu.

Bahan:
  • 1 sendok teh ketumbar
  • 2 lembar daun pisang agak lebar untuk bungkus
  • 6 siung bawang merah
  • 1 ekor ikan patin ukuran sedang potong jadi 2.
  • 4 daun salam
  • 2 tomat besar iris agak besar
  • 6 butir kemiri
Bumbu halus:
  • 10 cabai rawit utuh
  • 3 siung bawang putih
  • 8-10 belimbing wuluh
  • 2 batang serai, geprek
  • 1 ruas kunyit kupas, bakar
  • 1 ruas jahe
  • 100 ml santan
  • 2 jempol lengkuas digeprek
  • Garam dan lada secukupnya
Cara Membuat:
  1. Bumbu halus ulek, sangrai dengan api kecil sampai harum. Boleh ditumis
  2. dengan sedikit sekali minyak jika perlu.
  3. Aduk ikan, dan semua bahan-bahan termasuk santan dan bumbu halus.
  4. Ambil selembar daun pisang, 1 potongan ikan dibungkus dengan isian 1
  5. batang serai, 1 lengkuas, 2 daun salam, dan adukan bumbu.
  6. Terakhir, Semat dengan lidi, kukus hingga matang. Sebelum makan pepes dipanggang atau dibakar sebentar hingga harum.
Bagaimana sangat mudah bukan caranya.

Baca Juga:

Dan itulah Resep Pepes Ikan Patin, Menu Makanan Sehat Bebas Kolesterol dari saya, semoga artikel ini menjadi manfaat bagi kita semua ya.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar
-->